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    <title><![CDATA[Lionel et son équipe à la télé!]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31460339.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2009 18:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Rendez-vous ce soir sur le 20 heures de TF1 pour apercevoir Lionel Bonnel et l'équipe Les Sybelles-GO2 à la réunion... Un Stade 2 sur France 2, dimanche? ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[comunchocolat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Il ne s’arrête plus !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31441193.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2009 09:31:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir achevé l’aventure "3 Défis pour un Everest", souvenez-vous, Lionel Bonnel avait pris l’avion direction l’Île de la Réunion pour participer au célèbre raid "Réunion d’Aventure". Ce dernier a prit fin hier sur la plage d’Etang Salé et... surprise,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Quelques souvenirs de l’aventure…]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31358806.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2009 08:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Grâce à un témoin présent sur le deuxième défi, nous avons pu recueillir des photos ainsi qu’une vidéo encore inédite ! Si vous aussi vous possédez des images de l’aventure, n’hésitez pas à nous les faire parvenir ! Visualiser la vidéo ]]></description>
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    <title><![CDATA[La fin d'une fabuleuse aventure...]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31274802.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2009 11:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 Défis pour un Everest s’est achevé vendredi, une belle aventure pleine de courage et d’humanité menée par Lionel et toute son équipe. Une occasion pour nous de les féliciter encore une fois. Nous le retrouverons très bientôt pour une série de conférences... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lionel de retour à Saint-Jean de Maurienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31160492.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2009 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[15 jours après le début de son aventure "3 défis pour un Everest", Lionel Bonnel, toujours en compagnie de Pascal Sibué (coordinateur des équipes techniques et de sécurité), est revenu à Saint-Jean de Maurienne ce matin. Rendez-vous leur avait été donné... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[comunchocolat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'Albaron en moins de 2h30 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31133998.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 May 2009 16:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Encore une fois, Lionel Bonnel accompagné de Fabien Anselmet ont été à la hauteur de toutes nos espérances. C’est avec une énergie incroyable que nos aventuriers ont réalisé un aller retour sur l’Albaron (3640 m), en partance de l’église de Bonneval sur... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Privé de Charbonnel, Lionel se lance sur l’Albaron]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31085330.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2009 11:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En raison des conditions d’enneigement exceptionnelles de la face nord-est du Charbonnel pour la saison, le dernier défi doit être modifié. Si la partie basse du sommet s’est purgée naturellement en fin de semaine dernière, la partie haute est encore... ]]></description>
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    <title><![CDATA[La conquête de l'Albaron en moins de 2h30 !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-31013586.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 May 2009 16:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ecoutez Lionel, enregistré à peine revenu de son dernier défi sur l'Albaron. Une ascension aller-retour, au départ du parvis de l'église de Bonneval sur Arc, effectué en 2h23 mn et 27 secondes! Ecoutez ]]></description>
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    <title><![CDATA[Deuxième défis : La Meije en une bouchée]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30981179.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2009 19:51:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lionel Bonnel et son équipe continuent sur leur lancée, le deuxième défi qui consistait à faire un aller-retour entre l’église du village de La Grave et le sommet de la Meije Orientale (3891 m d’altitude) est réussi ! Et bien réussi puisqu’ils s’étaient... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[comunchocolat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fin prêt pour le deuxième défi!]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30935005.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 May 2009 14:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lionel est aujourd'hui à La Grave où il se repose avant une journée chargée, demain , Dimanche 3 Mai. C'est effectivement demain que Lionel va lancer son deuxième défi: un aller retour le plus rapide possible entre l'église de La Grave et le sommet du... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[comunchocolat]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[En route pour le deuxième défi !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30865445.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 30 Apr 2009 16:10:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La météo redevient propice à l’aventure, le soleil et la chaleur réapparaissent. Thierry Arnou, météorologue a donné le feu vert, nos aventuriers repartent demain matin à 6 h ! Ils reprendront depuis leur dernier arrêt, à Saint Jean d’Arves pour se rapprocher... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Du nouveau du côté de la météo]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30782729.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Apr 2009 15:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après avoir du faire une pause malgré eux, Lionel et son équipe ne se découragent pas et espèrent bien pouvoir reprendre l’aventure d’ici samedi. Nos aventuriers pourront donc se reposer ces quelques jours, pendant que d’autres, en revanche, travaillent... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le mauvais temps toujours présent...]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30742410.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Apr 2009 16:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L’aventure avait pourtant bien commencé : un premier défi à Termignon la Vanoise réussi suivi d’une ascension de la Tête de Chat (3364 m) dans le massif des Arves dans de bonnes conditions, avec une très bonne neige. Malheureusement, le mauvais temps... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Défi N°1 : 12h, 5700m de dénivelé]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30630126.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Apr 2009 17:45:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après quelques inquiétudes du côté de la météo, Lionel et son équipe ont pu se lancer dans leur premier défi ! Accompagné de Laurent Novero et Daniel Degabay, Lionel s'est élancé hier matin, à 4 heures, depuis la « Pleureuse » de Termignon la Vanoise.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Premier Défi réussi !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30615602.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Apr 2009 11:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plus que des mots... Ecoutez la voix de Lionel. Premier défi réussi ! http://www.chocolatchaud.net/lionnelbonnel/Defi1_OK.au.wav ]]></description>
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    <title><![CDATA[Des nouvelles de Lionel]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30550510.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 22 Apr 2009 16:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd’hui est une journée de préparation pour notre aventurier. Toute l’équipe était levée à 3h du matin pour une séance de repérage. Mais encore une fois le temps en a décidé autrement car en Haute Maurienne Vanoise le ciel était très couvert et le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Ça y’est l’aventure a commencé !]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30507791.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Apr 2009 15:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce matin à 11h30, Lionel Bonnel accompagné de Pascal Sibué a pris le départ pour la grande expédition de 3 Défis pour un Everest. Les vélos chargés (le poids de ces derniers étant d’environ 30 kg), il ne manquait plus que la pose photo pour les souvenirs... ]]></description>
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    <title><![CDATA[3 Défis pour un Everest sur Dailymotion]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30463757.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 14:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous pouvez désormais visionner la vidéo de présentation de 3 Défis pour un Everest sur Dailymotion. http://www.dailymotion.com/relevance/search/3+defis+pour+un+Everest/video/x91cct_3-defis-pour-un-everest_sport ]]></description>
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    <title><![CDATA[Départ Reporté]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30463513.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 20 Apr 2009 14:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dès le départ, Lionel savait que la météo serait l’élément perturbateur de son aventure… 15 jours de périple à travers toute la Maurienne, avec comme objectif d’enchaîner les records d’ascensions sur les plus beaux sommets de la vallée, ne pouvait se... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[comunchocolat]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Qui est Lionel Bonnel ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30321926.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2009 17:13:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Âgé de 43 ans, Lionel est né et vit à Saint-Jean de Maurienne. Moniteur de ski sur La Toussuire en hiver et accompagnateur en montagne sur le massif des Sybelles l’été, il a toujours été un vrai mordu de la montagne. Aujourd’hui membre de l’Équipe de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Parcours Effectué]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30321053.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2009 16:53:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un parcours de près de 400 kilomètres... Visualiser la carte Visualiser le dossier de presse ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Une Aventure HORS NORME]]></title>
    <link><![CDATA[https://3defis.over-blog.com/article-30319130.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 16 Apr 2009 16:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lionel Bonnel, Membre du groupe excellence CAF Ski alpinisme, s'est lancé un défi de taille : durant 15 jours, dès le 20 avril (départ à 11h30 devant la Mairie de Saint Jean de Maurienne), il partira à la conquête des plus beaux sommets de la vallée de... ]]></description>
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